Nincs jógamatracom és nem hajlok eléggé a lótuszüléshez, nem figyelek a légzésre és nem próbálom a gondolataimat összpontosítani. Ha zúg a fejem, nem kikapcsolni igyekszem, hanem rákapcsolódni a zúgásra. Zenével meditálok. De nem hallgatom lengatyában négy fal között a…
Utolsó kommentek